Category Archives: informasi kesehatan

Khasiat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

Published / by sosballot / Leave a Comment

Khasiat Minyak ZaitunMinyak Zaitun dan Khasiatnya Untuk Kesehatan Tubuh Manusia – Minyak zaitun merupakan lemak dari hasil perasan buah pohon zaitun yang memiliki nama latin Olea Europea. Minyak ini merupakan salah satu minyak yang sangat baik untuk kesehatan karena buah zaitun memiliki kadar lemak tak jenuh yang tinggi.

Oleh karena itu banyak orang yang ingin hidupnya lebih berkualitas menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti minyak goreng di rumah atau dicampurkan langsung ke dalam menu makanan. Meskipun harganya tergolong mahal, namun hasilnya sebanding dengan kualitas kesehatan yang diperoleh.

Selain mencegah penyakit yang berhubungan dengan kardiovaskular, minyak zaitun juga dapat mengobati masalah masalah yang ada di dalam tubuh. Minyak zaitun dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh manusia ini dikarenakan kandungan senyawa anti oksidan yang ada di dalamnya.

Minyak Zaitun dan Khasiatnya Dengan Kandungan Anti Oksidan Hydroxytyrosol

Salah satu senyawa anti oksidan yang paling utama di dalam minyak zaitun disebut dengan hydroxytyrosol yang dapat menjaga kesehatan jantung dan mencegah kerusakan sel. Anti oksidan ini tergolong dalam jenis polifenol yang sangat baik untuk mencegah terjadinya peradangan (inflamasi).

Oleh karena itu zaitun sangat baik untuk menurunkan resiko seseorang terkena penyakit jantung, pembuluh darah, diabetes, dan kanker. Bahkan penyakit akibat infeksi virus seperti TBC, HPV, dan HIV juga dapat dilawan oleh anti oksidan dari minyak zaitun ini.

Buah zaitun sejak dahulu kala sudah digunakan untuk konsumsi kaum bangsawan dan elit dari daerah mediterania supaya tetap awet muda dan berumur panjang. Karena pada faktanya ada pohon zaitun dapat hidup sampai berumur 2000 tahun di daerah Palestina.

Seiring dengan perkembangan zaman minyak zaitun dan khasiatnya terus digali oleh para ahli kesehatan untuk digunakan sebagai bahan baku obat yang alami. Hal ini tidak lepas dari kandungan lemak tak jenuh (asam oleat) yang terkandung di dalam buah zaitun sangat tinggi.

Penggunaan minyak zaitun sebagai bahan pelengkap diet rendah lemak juga sudah banyak digunakan dan memberikan dampak yang sangat positif. Kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida di dalam tubuh dapat ditekan karena kandung kolesterol baik (HDL) yang ada di dalam minyak zaitun.

Selain itu lemak tak jenuh di dalam minyak zaitun dapat mencegah sel dari kerusakan dengan cara memperkuat dinding (membran) sel sehingga tidak mudah mengalami peradangan (inflamasi).  Ditambah dengan hydroxytyrosol yang dapat meregenerasi sel yang mengalami kerusakan dan mencegah terjadinya penuaan dini pada tubuh manusia.

Info Kesehatan : Tips-tips Sehat Sederhana Yang Patut Dicoba

Itulah beberapa hal penting tentang minyak zaitun dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh manusia yang penting untuk Anda ketahui. Mulailah ganti minyak di rumah Anda dengan minyak zaitun untuk mendapatkan kualitas kesehatan yang lebih baik dan bebas dari resiko penyakit penyakit yang berbahaya mengintai setiap saat.

Source : www.medicalnewstoday.com

Waspadai Kerusakan Otak Akibat Radiasi Sinyal HP

Published / by sosballot / Leave a Comment

Bahaya dan Pengaruhnya Radiasi Sinyal Handphone Terhadap Otak –

bahaya radiasi hp ke organ otak

Di era yang semakin modern ini penggunan ponsel/handphone merupakan suatu kebutuhan, banyak yang tidak menyadari kalau ponsel yang digunakan dapat mengirimkan gelombang radiasi ke dalam otak mereka. Setiap ponsel memiliki spesifikasi ukuran energi gelombang mikro yang dapat menembus ke dalam organ otak seseorang tergantung pada seberapa dekat ponsel dengan kepala. Berdasarkan penelitian, umumnya 60 persen dari radiasi gelombang mikro yang diserap dan menembus daerah sekitar kepala.
Walaupun efek dari radiasinya relatif kecil seperti pusing, tapi lama kelamaan bisa jadi masalah serius apabila berlangsung secara terus menerus dalam waktu yang lama. WHO sangat menganjurkan agar pemakaian handphone terutama di kalangan usia anak anak apabila ingin menggunakan ponsel sebaiknya dengan menggunakan hands-free guna untuk meminimalkan resiko yang mungkin terjadi, karena perkembangan sel otak dalam usia anak anak yang sedang mengalami pertumbuhan. Hubungannya Dengan Sistem Saraf Di Otak
Sistem saraf manusia terbagi atas sistem saraf tepi dan sistem saraf pusat. Sistem saraf tepi adalah semua serabut saraf yang terdapat sumsum tulang belakang, dan yang dimaksud sistem saraf pusat adalah bagian yang mengatur kerja saraf tepi yang terdapat di otak, batang otak, dan sumsum belakang. Selaput otak mempunyai serabut saraf yang dapat menerima rasa sakit, jika seseorang usai menggunakan telepon genggam maka daerah sekitar kepala akan terasa panas akibat dari efek radiasi telepon genggam tersebut. Para peneliti mengatakan radiasi elektromagnetik dari telepon genggam dapat merusak sel genetik / DNA dan mengakibatkan munculnya sel kanker otak.
Pada penderita kanker, otak akan mengalami pembesaran volume, sedangkan ukuran wadahnya yang dibatasi tulang tengkorak tidak berubah. Sehingga mengakibatkan terjadi naiknya tekanan di dalam rongga kepala. Kenaikan tekanan ini akan menyebabkan penekanan pada selaput otak sehingga penderita mengeluh sakit kepala.
Pembesaran volume otak juga mengakibatkan naiknya tekanan cairan otak menghasilkan LCS (cairan otak yang dihasilkan melalui proses di empat rongga yang terdapat di dalam otak), maka akan terjadi gangguan aliran LCS pada salah satu bagian tersebut pada orang yang terkena infeksi radiasi telepon genggam menyebabkan peninggian tekanan cairan LCS. Peninggian tekanan ini dapat diukur melalui pengukuran dengan alat yang dipasang di daerah pinggang.mata (optic disc). Oleh karena itu, dugaan adanya kanker otak dapat diketahui melalui pemerikasaan mata dengan oftalmoskop. Pada pemeriksaan ini akan terlihat bagian optic disc bengkak dan keruh. Baca juga : Pengobatan Kanker Otak Terampuh

Oleh karena itu, seseorang yang sering menggunakan ponsel dalam jangka waktu yang panjang akan mengalami lemah otak, akibat semakin banyaknya sel saraf yang rusak karena radiasi gelombang elektromagnetik yang dihasilkan ponsel tersebut.
Tentu hal tersebut yang telah dijelaskan di atas terjadi pada kita maupun anak anak kita bukan? Oleh karena itu marilah kita batasi dan gunakan ponsel kita dengan wajar dan tidak berlebihan, sebisa mungkin gunakan handsfree agar tidak terlalu dekat dengan benda yang menghasilkan sinyal radiasi berbahaya tersebut.

Sumber : cnn.com

3 Tahapan Mencegah Kanker Hati

Published / by sosballot / Leave a Comment
Pencegahan kanker hati

Pencegahan kanker hati

Hati merupakan salah satu organ paling penting dalam tubuh manusia, sebagai kelenjar hati bertugas menghasilkan cairan empedu yang berfungsi untuk mencerna lemak, mengaktifkan lipase, membantu daya absorpsi lemak di usus, dan mengubah zat yang tidak larut dalam air menjadi zat yang larut dalam air. Sampai saat ini belum ditemukan organ lain atau organ buatan atau peralatan yang mampu menggantikan semua fungsi hati, beberapa fungsi hati dapat digantikan dengan proses dialisis hati, namun teknologi ini masih terus dikembangkan untuk perawatan penderita gagal hati atau mereka yang menderita kanker hati.

Kanker hati adalah kanker yang berasal dari sel hati (kanker hati primer). Akan tetapi, ada juga kanker yang terjadi pada hati dimulai dari bagian tubuh lain (seperti usus besar, paru-paru atau kanker payudara) kemudian menyebar ke hati. Dokter menyebut ini kanker metastatik (kanker hati sekunder)

Disini ada beberapa 3 macam cara pencegahan kanker yaitu pencegahan primordial, pencegahan primer, dan pencegahan sekunder. Semuanya akan dijelaskan sebagai berikut:
1.Pencegahan Primordial
Pencegahan primordial adalah pencegahan yang dilakukan terhadap orang yang belum terpapar faktor resiko, pencegahan yang dilakukan antara lain :
•Konsumsi makanan berserat seperti buah dan sayur serta konsumsi makanan dengan gizi seimbang.
•Hindari makanan tinggi lemak dan makanan yang mengandung bahan pengawet atau pewarna.
•Konsumsi vitamin A, C, E, B kompleks dan suplemen yang bersifat antioksidan, peningkat daya tahan tubuh.
•Menjalankan pola hidup sehat, seperti tidak tidur larut malam (sering begadang) karena penelitian membuktikan ini sangat berbahaya pada kesehatan hati, dan kebiasaan lainnya yang seperti merokok atau konsumsi alkohol.

2.Pencegahan Primer
Pencegahan primer merupakan pencegahan yang dilakukan terhadap orang yang sudah terpapar faktor resiko agar tidak sakit, pencegahan primer yang dilakukan antara lain dengan :
•Memberikan imunisasi hepatitis B bagi bayi segera setelah lahir sehingga pada generasi berikutnya virus hepatitis B dapat dibasmi.
•Memberikan penyuluhan kepada masyarakat tentang virus hepatitis (faktor faktor resiko kanker hati) sehingga kejadian kanker hati dapat dicegah melalui perilaku hidup sehat.
•Menghindari makanan dan minuman yang mengandung alkohol karena alkohol akan semakin meningkatkan resiko terkena kanker hati.
•Menghindari makanan yang tersimpan lama atau berjamur karena beresiko mengandung jamur Aspergillus Flavus yang dapat menjadi faktor resiko terjadinya kanker hati.
•Membatasi konsumsi sumber radikal bebas agar dapat menekan perkembangan sel kanker dan meningkatkan konsumsi anti oksidan sebagai pelawan kanker sekaligus mangandung zat gizi pemacu kekebalan tubuh.

3.Pencegahan Sekunder
Pencegahan sekunder merupakan upaya yang dilakukan terhadap orang yang sudah sakit agar lekas sembuh dan menghambat progresifitas penyakit melalui diagnosis dini dan pengobatan yang tepat, dalam hal ini diagnosis sangat penting dilakukan. Dan biasanya juga dilakukan pengobatan dengan kemoterapi.

Selain pencegahan medis di atas, anda juga dapat melakukan pencegahan secara alamiah dengan bantuan bahan bahan tradisional yaitu dengan obat herbal kanker hati, namun jangan sembarang pilih, pilihlah obat alami yang tidak membahayakan tubuh.

sumber : www.cancerresearchuk.org

Makanan dan Minuman Yang Dipantang Bagi Penderita Kanker Payudara

Published / by sosballot / Leave a Comment
Makanan pantangan bagi kanker payudara

Cegah kanker payudara

Selain mengetahui gejala kanker payudara, tentu kita juga perlu mengetahui ada beberapa makanan dan minuman yang tidak dianjurkan dikonsumsi bagi penderita kanker payudara. Karena jenis jenis makanan ataupun minuman ini akan membuat sel sel kanker menyebar dan berkembang, sehingga penyakit kanker payudara yang diderita akan semakin parah.

Jenis makanan dan minuman yang menjadi pantangan kanker payudara antara lain berikut ini:
1. Daging merah dan ikan asin, daging (sapi, kerbau, kambing, babi) menjadi sumber makanan pertumbuhan sel yang tidak normal, ikan asin yang diolah dari bahan tidak segar mengalami proses penguraian sehingga menjadi bahan allergen yang mengundang reaksi daya tahan tubuh, bagi penderita kanker akan timbul reaksi berdenyut-denyut dan timbul rasa nyeri di bagian tubuh yang terkena kanker.
2. Daging Unggas, biasanya untuk memacu pertumbuhan ternak atau unggas digunakan obat-obatan kimia termasuk hormon yang disuntikkan ke dalam tubuh hewan sehingga bobot ternak atau unggas cepat meningkat. Suntikan hormon yang diberikan pada ternak mirip hormon anabolic pada manusia, sifat hormon memicu pertumbuhan sel kanker.
3. Makanan yang diawetkan, kandungan senyawa kimia dalam bahan pengawet yang masuk ke dalam tubuh berubah menjadi karsinogen aktif.
4. Makanan yang dibakar, bagian yang gosong atau hangus mengandung zat karsinogen.
5. Sea food, udang, kerang, kepiting, cumi mengandung kandungan lemak tinggi. Penderita kanker atau tumor harus mengurangi makanan yang mengandung lemak tinggi karena bisa merangsang berkembangnya sel kanker.
6. Minuman, minuman ringan atau soft drink bersifat karsinogen karena banyak mengandung soda/CO2, minuman beralkohol merangsang aktivitas bawah sadar sehingga kadar oksigen dalam tubuh menurun.
7. Sayur sayuran, tauge mengandung zat yang menyuburkan pertumbuhan sel kanker, sawi putih dan kangkung mengurangi efektivitas kinerja obat, cabai merangsang aktivitas bawah sadar sehingga menurunkan jumlah oksigen dalam tubuh.
8. Buah buahan, durian, nangka, lengkeng, nenas, duku dan anggur bila sudah sangat matang mengandung alkohol yang bisa memicu berkembangnya sel kanker.

Info penting : obat herbal kanker payudara alami yang aman dan telah terbukti khasiatnya.

Setelah mengetahui apa saja yang perlu dihindari bagi yang sehat ataupun mengalami gejala gejala kanker payudara mulai saat ini dapat berhenti mengkonsumsi apabila terdapat dalam salah satu daftar makanan diatas demi kesehatan dan kesembuhan tubuh kita. Semoga artikel ini dapat menolong dan membantu orang orang di sekitar kita.

Sejuta Khasiat Madu Untuk Manusia

Published / by sosballot / Leave a Comment
manfaat Madu

manfaat Madu

Sobat sekalian, siapa sih yang disini tidak suka madu? Cairan yang dihasilkan lebah ini memang terkenal akan rasa manisnya yang alami dan juga banyaknya khasiat maduyang bisa kita peroleh untuk kesehatan diri kita. Tentunya, ini sudah menjadi sebuah rahasia umum dimana, madu sendiri memiliki banyak manfaat positif untuk kesehatan diri kita. Karena itu, penting sekali bagi kita untuk mengetahui apa saja khasiat yang bisa kita dapatkan dari madu untuk kehidupan kita. Berikut ini, kami akan menjelaskan mengenai apa saja manfaat positif yang bisa kita rasakan dari madu sehingga, kita bisa memanfaatkannya sebaik mungkin baik untuk kesehatan maupun untuk menjaga penampilan diri kita lewat madu.

Khasiat madu untuk kesehatan dan kecantikan manusia
1. Meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh
Jika anda berpikir bahwa dengan minum madu anda malah jadi gemuk karena, sistem metabolisme tubuh anda terhambat maka anda salah karena, khasiat madujustru malah meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh anda. Hal ini disebabkan oleh banyaknya kandungan nutrisi yang baik seperti mineral, vitamin, dan juga kandungan lainnya yang turut meningkatkan sistem metabolisme menjadi lebih baik dari sebelumnya. Untuk itu, disarankan anda mengkonsumsi cairan ini secara rutin setiap harinya guna menjaga sistem metabolisme dalam tubuh anda agar bekerja dengan baik.

2. Sumber alami untuk meningkatkan stamina
khasiat maduyang selanjutnya adalah, untuk meningkatkan stamina anda. Hal ini sangat bagus untuk mendapatkan tambahan stamina alami yang bisa anda dapatkan dari cairan yang satu ini. Hal ini dikarenakan rasa manis alami pada madu yang dapat diolah oleh tubuh menjadi sumber energy sehingga, anda bisa mendapatkan tambahan energy untuk aktivitas diri anda. Selain itu, cara ini juga bisa menjadi cara alternatif bagi setiap orang guna mempertahankan stamina mereka agar tetap fit setiap saat dan tidak mudah lelah. Tidak hanya itu, cara ini juga terbilang lebih sehat ketimbang mengkonsumsi minuman penambah energy yang instan yang justru bisa membawa banyak efek yang tidak baik bagi kesehatan diri anda dimasa depan.

3. Ragam manfaat madu untuk penampilan wajah
Tidak hanya membawa banyak manfaat bagi kesehatan diri kita, ada juga beragam khasiat maduyang bisa kita dapatkan untuk penampilan wajah kita. Hal ini bisa kita dapatkan ketika kita menggunakan madu sebagai salah satu bahan untuk masker wajah yang dapat menyingkirkan berbagai macam masalah pada wajah kita seperti :
a. Mencegah penuaan
b. Mencegah jerawat
c. Menjaga kelembaban
d. Mencegah kulit yang kusam
Karena ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan ketika menggunakan madu sebagai salah satu bahan alami untuk wajah kita maka, kita perlu melakukan masker madu untuk diri kita sehingga, kita bisa memetik banyak manfaat positif untuk diri kita.

4. Menjaga kesehatan mahkota kita
Tahukah anda bahwa madu juga memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk rambut kita? Sama halnya dengan wajah, ada banyak khasiat maduyang bisa kita peroleh untuk diri kita sehingga, hal ini sangat penting untuk kita ketahui terutama untuk mendapatkan beragam khasiat untuk rambut kita dengan mengenakan bahan ini. Lantas, manfaat apa saja yang bisa kita dapatkan lewat madu untuk mahkota kita?
a. Madu dikenal manfaatnya yang sangat bagus sebagai bahan alami yang bisa anda pergunakan untuk menguatkan lapisan rambut anda.
b. Jika anda menginginkan rambut lurus alami maka, baluri rambut anda dengan madu setelah keramas karena, madu ternyata memiliki khasiat untuk meluruskan rambut secara alami.
c. Tidak hanya rambut lurus alami, anda juga bisa mendapatkan hitam alami pada warna rambut anda hanya dengan menggunakan bahan ini. Anda bisa menggunakannya ketika setelah anda berkeramas sehingga, madu akan meresap kedalam rambut anda.
Dengan mengetahui berbagai macam khasiat maduyang bisa kita dapatkan diatas maka, kita dapat mengetahui beragam manfaat madu yang bisa kita dapatkan untuk kesehatan diri kita dan juga untuk menjaga penampilan kita kala berhadapan dengan banyak orang.

sumber : www.benefits-of-honey.com