Category Archives: informasi kesehatan

3 Tahapan Mencegah Kanker Hati

Published / by sosballot / Leave a Comment
Pencegahan kanker hati

Pencegahan kanker hati

Hati merupakan salah satu organ paling penting dalam tubuh manusia, sebagai kelenjar hati bertugas menghasilkan cairan empedu yang berfungsi untuk mencerna lemak, mengaktifkan lipase, membantu daya absorpsi lemak di usus, dan mengubah zat yang tidak larut dalam air menjadi zat yang larut dalam air.

Sampai saat ini belum ditemukan organ lain atau organ buatan atau peralatan yang mampu menggantikan semua fungsi hati, beberapa fungsi hati dapat digantikan dengan proses dialisis hati, namun teknologi ini masih terus dikembangkan untuk perawatan penderita gagal hati atau mereka yang menderita kanker hati.

Kanker hati adalah kanker yang berasal dari sel hati (kanker hati primer). Akan tetapi, ada juga kanker yang terjadi pada hati dimulai dari bagian tubuh lain (seperti usus besar, paru-paru atau kanker payudara) kemudian menyebar ke hati. Dokter menyebut ini kanker metastatik (kanker hati sekunder)

Disini ada beberapa 3 macam cara pencegahan kanker yaitu pencegahan primordial, pencegahan primer, dan pencegahan sekunder. Semuanya akan dijelaskan sebagai berikut:

1. Pencegahan Primordial
Pencegahan primordial adalah pencegahan yang dilakukan terhadap orang yang belum terpapar faktor resiko, pencegahan yang dilakukan antara lain:

  • Konsumsi makanan berserat seperti buah dan sayur serta konsumsi makanan dengan gizi seimbang.
  • Hindari makanan tinggi lemak dan makanan yang mengandung bahan pengawet atau pewarna.
  • Konsumsi vitamin A, C, E, B kompleks dan suplemen yang bersifat antioksidan, peningkat daya tahan tubuh.
  • Menjalankan pola hidup sehat, seperti tidak tidur larut malam (sering begadang) karena penelitian membuktikan ini sangat berbahaya pada kesehatan hati, dan kebiasaan lainnya yang seperti merokok atau konsumsi alkohol.

2. Pencegahan Primer
Pencegahan primer merupakan pencegahan yang dilakukan terhadap orang yang sudah terpapar faktor resiko agar tidak sakit, pencegahan primer yang dilakukan antara lain dengan:

  • Memberikan imunisasi hepatitis B bagi bayi segera setelah lahir sehingga pada generasi berikutnya virus hepatitis B dapat dibasmi.
  • Memberikan penyuluhan kepada masyarakat tentang virus hepatitis (faktor faktor resiko kanker hati) sehingga kejadian kanker hati dapat dicegah melalui perilaku hidup sehat.
  • Menghindari makanan dan minuman yang mengandung alkohol karena alkohol akan semakin meningkatkan resiko terkena kanker hati.
  • Menghindari makanan yang tersimpan lama atau berjamur karena beresiko mengandung jamur Aspergillus Flavus yang dapat menjadi faktor resiko terjadinya kanker hati.
  • Membatasi konsumsi sumber radikal bebas agar dapat menekan perkembangan sel kanker dan meningkatkan konsumsi anti oksidan sebagai pelawan kanker sekaligus mangandung zat gizi pemacu kekebalan tubuh.

3.Pencegahan Sekunder
Pencegahan sekunder merupakan upaya yang dilakukan terhadap orang yang sudah sakit agar lekas sembuh dan menghambat progresifitas penyakit melalui diagnosis dini dan pengobatan yang tepat, dalam hal ini diagnosis sangat penting dilakukan. Dan biasanya juga dilakukan pengobatan dengan kemoterapi.

Selain pencegahan medis di atas, anda juga dapat melakukan pencegahan secara alamiah dengan bantuan bahan bahan tradisional yaitu dengan obat herbal kanker hati, namun jangan sembarang pilih, pilihlah obat alami yang tidak membahayakan tubuh.

Makanan dan Minuman Yang Dipantang Bagi Penderita Kanker Payudara

Published / by sosballot / Leave a Comment
Makanan pantangan bagi kanker payudara

Cegah kanker payudara

Selain mengetahui gejala kanker payudara, tentu kita juga perlu mengetahui ada beberapa makanan dan minuman yang tidak dianjurkan dikonsumsi bagi penderita kanker payudara. Karena jenis jenis makanan ataupun minuman ini akan membuat sel sel kanker menyebar dan berkembang, sehingga penyakit kanker payudara yang diderita akan semakin parah.

Jenis makanan dan minuman yang menjadi pantangan kanker payudara antara lain berikut ini:

  1. Daging merah dan ikan asin, daging (sapi, kerbau, kambing, babi) menjadi sumber makanan pertumbuhan sel yang tidak normal, ikan asin yang diolah dari bahan tidak segar mengalami proses penguraian sehingga menjadi bahan allergen yang mengundang reaksi daya tahan tubuh, bagi penderita kanker akan timbul reaksi berdenyut-denyut dan timbul rasa nyeri di bagian tubuh yang terkena kanker.
  2. Daging Unggas, biasanya untuk memacu pertumbuhan ternak atau unggas digunakan obat-obatan kimia termasuk hormon yang disuntikkan ke dalam tubuh hewan sehingga bobot ternak atau unggas cepat meningkat. Suntikan hormon yang diberikan pada ternak mirip hormon anabolic pada manusia, sifat hormon memicu pertumbuhan sel kanker.
  3. Makanan yang diawetkan, kandungan senyawa kimia dalam bahan pengawet yang masuk ke dalam tubuh berubah menjadi karsinogen aktif.Makanan yang dibakar, bagian yang gosong atau hangus mengandung zat karsinogen.
  4. Sea food, udang, kerang, kepiting, cumi mengandung kandungan lemak tinggi. Penderita kanker atau tumor harus mengurangi makanan yang mengandung lemak tinggi karena bisa merangsang berkembangnya sel kanker.
  5. Minuman, minuman ringan atau soft drink bersifat karsinogen karena banyak mengandung soda/CO2, minuman beralkohol merangsang aktivitas bawah sadar sehingga kadar oksigen dalam tubuh menurun.
  6. Sayur sayuran, tauge mengandung zat yang menyuburkan pertumbuhan sel kanker, sawi putih dan kangkung mengurangi efektivitas kinerja obat, cabai merangsang aktivitas bawah sadar sehingga menurunkan jumlah oksigen dalam tubuh.
  7. Buah buahan, durian, nangka, lengkeng, nenas, duku dan anggur bila sudah sangat matang mengandung alkohol yang bisa memicu berkembangnya sel kanker.

Info penting : obat herbal kanker payudara alami yang aman dan telah terbukti khasiatnya.

Setelah mengetahui apa saja yang perlu dihindari bagi yang sehat ataupun mengalami gejala gejala kanker payudara mulai saat ini dapat berhenti mengkonsumsi apabila terdapat dalam salah satu daftar makanan diatas demi kesehatan dan kesembuhan tubuh kita. Semoga artikel ini dapat menolong dan membantu orang orang di sekitar kita.

Sejuta Khasiat Madu Untuk Manusia

Published / by sosballot / Leave a Comment
manfaat Madu

manfaat Madu

Sobat sekalian, siapa sih yang disini tidak suka madu? Cairan yang dihasilkan lebah ini memang terkenal akan rasa manisnya yang alami dan juga banyaknya khasiat madu yang bisa kita peroleh untuk kesehatan diri kita. Tentunya, ini sudah menjadi sebuah rahasia umum dimana, madu sendiri memiliki banyak manfaat positif untuk kesehatan diri kita.

Karena itu, penting sekali bagi kita untuk mengetahui apa saja khasiat yang bisa kita dapatkan dari madu untuk kehidupan kita. Berikut ini, kami akan menjelaskan mengenai apa saja manfaat positif yang bisa kita rasakan dari madu sehingga, kita bisa memanfaatkannya sebaik mungkin baik untuk kesehatan maupun untuk menjaga penampilan diri kita lewat madu.

Khasiat Madu Untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Alami

1. Meningkatkan Sistem Metabolisme Dalam Tubuh
Jika anda berpikir bahwa dengan minum madu anda malah jadi gemuk karena, sistem metabolisme tubuh anda terhambat maka anda salah karena, khasiat madujustru malah meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh anda.

Hal ini disebabkan oleh banyaknya kandungan nutrisi yang baik seperti mineral, vitamin, dan juga kandungan lainnya yang turut meningkatkan sistem metabolisme menjadi lebih baik dari sebelumnya. Untuk itu, disarankan anda mengkonsumsi cairan ini secara rutin setiap harinya guna menjaga sistem metabolisme dalam tubuh anda agar bekerja dengan baik.

2. Sumber Alami Untuk Meningkatkan Stamina
khasiat maduyang selanjutnya adalah, untuk meningkatkan stamina anda. Hal ini sangat bagus untuk mendapatkan tambahan stamina alami yang bisa anda dapatkan dari cairan yang satu ini. Hal ini dikarenakan rasa manis alami pada madu yang dapat diolah oleh tubuh menjadi sumber energi sehingga, anda bisa mendapatkan tambahan energi untuk aktivitas diri anda.

Selain itu, cara ini juga bisa menjadi cara alternatif bagi setiap orang guna mempertahankan stamina mereka agar tetap fit setiap saat dan tidak mudah lelah. Tidak hanya itu, cara ini juga terbilang lebih sehat ketimbang mengkonsumsi minuman penambah energi yang instan yang justru bisa membawa banyak efek yang tidak baik bagi kesehatan diri anda dimasa depan.

3. Manfaat Madu yang Beragam Untuk Kecantikan
Tidak hanya membawa banyak manfaat bagi kesehatan diri kita, ada juga beragam khasiat maduyang bisa kita dapatkan untuk penampilan wajah kita. Hal ini bisa kita dapatkan ketika kita menggunakan madu sebagai salah satu bahan untuk masker wajah yang dapat menyingkirkan berbagai macam masalah pada wajah kita seperti :

  • Mencegah penuaan.
  • Mencegah jerawat.
  • Menjaga kelembaban.
  • Mencegah kulit yang kusam.

Karena ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan ketika menggunakan madu sebagai salah satu bahan alami untuk wajah kita maka, kita perlu melakukan masker madu untuk diri kita sehingga, kita bisa memetik banyak manfaat positif untuk diri kita.

4. Menjaga dan Menutrisi Rambut
Tahukah anda bahwa madu juga memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk rambut kita? Sama halnya dengan wajah, ada banyak khasiat maduyang bisa kita peroleh untuk diri kita sehingga, hal ini sangat penting untuk kita ketahui terutama untuk mendapatkan beragam khasiat untuk rambut kita dengan mengenakan bahan ini.

Lantas, manfaat apa saja yang bisa kita dapatkan lewat madu untuk mahkota kita?

  • Madu dikenal manfaatnya yang sangat bagus sebagai bahan alami yang bisa anda pergunakan untuk menguatkan lapisan rambut anda.
  • Jika anda menginginkan rambut lurus alami maka, baluri rambut anda dengan madu setelah keramas karena, madu ternyata memiliki khasiat untuk meluruskan rambut secara alami.
  • Tidak hanya rambut lurus alami, anda juga bisa mendapatkan hitam alami pada warna rambut anda hanya dengan menggunakan bahan ini. Anda bisa menggunakannya ketika setelah anda berkeramas sehingga, madu akan meresap ke dalam rambut anda.

Dengan mengetahui berbagai macam khasiat madu yang bisa kita dapatkan di atas maka kita dapat mengetahui beragam manfaat madu yang bisa kita dapatkan untuk kesehatan diri kita dan juga untuk menjaga penampilan kita kala berhadapan dengan banyak orang.

Apakah Itu Lemak Jenuh dan Lemak Tak Jenuh Pada Makanan ?

Published / by sosballot / Leave a Comment

Kata lemak yang jika diartikan dalam artian bahasa daerah khususnya kawasan wilayah sumatera selatan ini mengandung makna ‘’Enak’’. Iya benar enak, coba saja anda melihat makanan yang banyak mengandung lemak hampir sebagian besar terasa enak dan menggugah selera sehingga seringkali orang lupa jika dirinya telah terlalu banyak memakan lemak dan bisa membahayakan kondisi kesehatannya.

lemak baik dan lemak jahatNamun tidak semua lemak memberikan efek negative bagi tubuh, bagi yang belum mengetahui baik dan buruknya lemak bagi kesehatan. Ada baiknya kita menyimak berbagai jenis lemak yang diketahui yakni :

  • Lemak baik atau Lemak tidak jenuh/unsaturated fat. Jenis lemak ini terbagi lagi menjadi 2 jenis yakni lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda. Kandungan dari lemak inilah yang bersahabat bagi tubuh manusia dikarnakan kemampuannya dalam berperan memperkecil resiko bahaya penyakit jantung, menurunkan kadar kolesterol jahat/LDL dalam darah sampai menambah dan meningatkan kadar koleterol baik dalam darah/HDL. Manfaatnya bisa anda dapatkan dari bahan makanan seperti buah alpukat, minyak zaitun, anggur,ikan sarden dan ikan salmon serta ikan tuna yang kaya akan omega 3.
  • Dan jenis yang kedua ini dikenal dengan nama lemak jenuh/saturated fat, yang mana telah menjadi momok dan musuh bagi kesehatan tubuh manusia dikarnakan jenis lemak ini mampu memicu penumpukan plak plak pada pembuluh darah, meningkatkan resiko bahaya penyakit jantung, meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah/LDL, aterosklerosis,obesitas, dan banyak lagi gangguan penyakit lainnya. Lemak jenuh ini biasanya banyak terdapat dalam makanan yang dimasak atau diolah dengan penggunaan minyak goreng kelapa sawit, minyak kelapa/jelantah.

Lemak bukanlah hal yang harus dijauhi, dengan mengenal lemak anda bisa membedakan lemak jenuh dan tak jenuh sehingga mengetahui dan memutuskan asupan makanan apa yang sehat dan tidak sehat bagi tubuh anda.

Sesekali megkonsumsi makanan yang berlemak dan lezat pun diperbolehkan asalakan tidak dikonsumsi secara berlebihan dan terus menerus dan tentunya lebih bagus lagi jika dipadukan dengan berolah raga agar tubuh anda tidak terganggu dan terpengaruh dengan makanan tersebut.

Satu lagi yang paling penting adalah hasil dari pola makan dan gaya hidup yang sehat akan menambah daya tahan tubuh anda semakin meningkat tanpa rasa khawatir bahaya penyakit dimasa mendatang dan tentunya juga bentuk serta berat badan pun ke angka yang ideal.