Manfaat Nanas Merah Bagi Kesehatan

Buah nanas merupakan hasil dari tanaman nanas yang tumbuh subur di negara beriklim tropis seperti Indonesia.  Buah nanas ini memiliki bentuk seperti mahkota dengan kulit yang bersisik seperti ikan dan dilapisi duri duri halus dengan daging buah berwarna kuning yang memiliki cita rasa asam manis menyegarkan karena kandungan air yang cukup tinggi.

Tetap tahukah Anda ada jenis nanas yang berwarna merah? Nanas ini termasuk tanaman hias yng berasal dari Brazil dan Argentina. Bentuknya lebih kecil daripada nanas kuning yang umumnya kita lihat dan warna yang berbeda yaitu merah, nanas merah cukup langka di Indonesia sehingga harganya cukup mahal karena harus diimpor.

Karena termasuk jarang ada yang menjualnya, banyak orang tidak mengetahui apa manfaat nanas merah ini. Menurut penelitian yang dilakukan ternyata buah nanas merah memiliki manfaat yang lebih besar daripada nanas kuning dalam kandungannya.

Apa Saja Manfaat Nanas Merah Bagi Kesehatan?

Mencegah Penyakit Flu dan Batuk

Nanas merah diyakini mengandung vitamin C yang cukup tinggi untuk menjadi berguna sebagai antioksidan untuk memerangi virus, termasuk virus yang menyebabkan flu dan batuk. Selain itu, kandungan bromelain dalam merah nanas juga dipercaya untuk membantu peluncuran batuk berdahak begitu cepat mereda.

Menjaga Tekanan Darah Tetap Normal

Bagi penderita hipertensi dianjurkan mengkonsumsi nanas merah agar dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah. Hal ini karena buah nanas merah diyakini memiliki efek yang dapat menurunkan tekanan darah dan membuat sirkulasi darah menjadi lebih normal.

Menjaga Berat Badan yang Ideal

Bagi yang mencoba untuk menurunkan berat badan, maka konsumsi nanas merah secara teratur mungkin dapat membantu menurunkan berat badan, karena tingginya kandungan serat alami. Selain dipercaya untuk membantu menurunkan berat badan, kadar serat alami yang tinggi dalam buah nanas merah juga dapat membantu menyembuhkan sembelit dan menyehatkan saluran pencernaan.

Menguatkan Pertumbuhan Tulang

Nanas merah mengandung mangan yang tinggi serta dapat membantu memperkuat tulang dan dapat mencegah osteoporosis. Dengan mengkonsumsi satu porsi nanas merah bisa mendapatkan kebutuhan mangan sehari-hari sebanyak 73 persen. Hal ini baik untuk tubuh karena senyawa mangan dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk struktur tulang menjadi lebih padat.

Menyehatkan Gusi

Kandungan vitamin C pada nanas merah yang baik untuk gusi sehingga dapat membantu untuk menjaga kesehatan gusi. Selain itu, vitamin C dalam nanas merah dapat mencegah dan mengobati sariawan yang tak kunjung sembuh.

Melancarkan Menstruasi

Konsumsi nanas merah dipercaya dapat membantu wanita dalam melancarkan jadwal menstruasi. Namun, perlu hati-hati bagi wanita hamil karena konsumsi nanas merah dapat berisiko mengalami keguguran atau aborsi, meskipun tidak secara medis dijelaskan.

Demikian informasi mengenai manfaat nanas merah. Jika Anda ingin menggunakan nanas merah untuk kesehatan, tetapi Anda ragu dalam menggunakannya, maka Anda dapat berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *